క్వెర్సెటిన్ 95%

యాంటీ ఆక్సిడెంట్

క్వెర్సెటిన్ అనేది ఫ్లేవనాయిడ్స్ అని పిలువబడే మొక్కల సమ్మేళనాల సమూహానికి చెందిన వర్ణద్రవ్యం. Quercetin ప్రకృతిలో కనిపించే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. దీని యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యం విటమిన్ ఇ కంటే 50 రెట్లు మరియు విటమిన్ సి కంటే 20 రెట్లు ఎక్కువ.

Quercetin యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియుశోథ నిరోధకవాపును తగ్గించడానికి, క్యాన్సర్ కణాలను చంపడానికి, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి మరియు గుండె జబ్బులను నివారించడానికి సహాయపడే ప్రభావాలు. క్వెర్సెటిన్ కూడా విస్తృత శ్రేణి యాంటీఫైబ్రోటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.

క్వెర్సెటిన్ మంచి ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, దగ్గు మరియు ఉబ్బసం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సలో దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించబడుతుంది. శ్వాసకోశ ఆరోగ్యంపై క్వెర్సెటిన్ యొక్క ప్రభావాలు శ్లేష్మ స్రావం, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఫైబ్రోసిస్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఇతర మార్గాల ద్వారా గ్రహించబడతాయి.

క్వెర్సెటిన్ సాధారణంగా గుండె మరియు రక్త నాళాల పరిస్థితులకు మరియు క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆర్థరైటిస్, మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మధుమేహం కోసం కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే ఈ ఉపయోగాలలో చాలా వరకు మద్దతు ఇవ్వడానికి బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.

ఇది ఆహారంలో అత్యంత సమృద్ధిగా ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లలో ఒకటి మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో ముడిపడి ఉన్న ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ను ఎదుర్కోవడంలో మీ శరీరానికి సహాయం చేయడంలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

క్వెర్సెటిన్ఆహారంలో అత్యంత సమృద్ధిగా ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్. వివిధ ఆహార వనరుల ద్వారా సగటు వ్యక్తి ప్రతిరోజూ 10-100 mg వినియోగిస్తున్నట్లు అంచనా వేయబడింది.

ఉల్లిపాయలు, యాపిల్స్, ద్రాక్ష, బెర్రీలు, బ్రోకలీ, సిట్రస్ పండ్లు, చెర్రీస్, గ్రీన్ టీ, కాఫీ, రెడ్ వైన్ మరియు కేపర్‌లు సాధారణంగా క్వెర్సెటిన్‌ను కలిగి ఉండే ఆహారాలు.

మీరు ఆహారం నుండి క్వెర్సెటిన్‌ను సరిగ్గా గ్రహించలేకపోతే, మీరు అదనపు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవచ్చు. ఇది డైటరీ సప్లిమెంట్‌గా కూడా అందుబాటులో ఉందిపొడి / గమ్మీ మరియు క్యాప్సూల్ రూపం.