విటమిన్ మల్టీవిటమిన్

మల్టీస్సైన్స్-బ్యాక్డ్ సిఫార్సు చేసిన సూక్ష్మపోషకాల మిశ్రమాలు, సాధారణంగా A, C, E, మరియు B లు వంటి బహుళ విటమిన్లు మరియు సెలీనియం, జింక్ మరియు మెగ్నీషియం వంటి బహుళ ఖనిజాలతో సహా. పేరు సూచించినట్లుగా, సూక్ష్మపోషకాలు చిన్న మొత్తంలో మాత్రమే అవసరం, మరియు వాటిని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సౌకర్యవంతమైన రోజువారీ మాత్రలలో ప్యాక్ చేయవచ్చు. కొన్ని మల్టీలు శక్తిని పెంచడం లేదా గర్భధారణకు తోడ్పడటం వంటి నిర్దిష్ట ప్రయోజనం కోసం అనుకూలీకరించబడతాయి. కొన్ని మల్టీవిటమిన్లలో బొటానికల్స్, కూరగాయలు మరియు మూలికలతో తయారు చేసిన మల్టీవిటమిన్లు కూడా ఉన్నాయి.
మల్టీవిటమిన్లు ఆహారం ద్వారా తీసుకోని విటమిన్లను అందించడానికి ఉపయోగిస్తారు. అనారోగ్యం, గర్భం, పేలవమైన పోషణ, జీర్ణ రుగ్మతలు మరియు అనేక ఇతర పరిస్థితుల వల్ల కలిగే విటమిన్ లోపాలు (విటమిన్లు లేకపోవడం) చికిత్సకు మల్టీవిటమిన్లు కూడా ఉపయోగించబడతాయి.
మల్టీవిటమిన్ అనేది అవసరమైన సూక్ష్మపోషకాల సమ్మేళనం, ఇది సాధారణంగా పిల్ రూపంలో పంపిణీ చేయబడుతుంది. "మల్టీస్" లేదా "విటమిన్లు" అని కూడా పిలుస్తారు, మల్టీవిటమిన్లు మొత్తం ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి మరియు పోషక లోపాలను నివారించడానికి రూపొందించిన ఆహార పదార్ధాలు. విటమిన్లు తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని భర్తీ చేయాలనే ఆలోచన సుమారు 100 సంవత్సరాలుగా ఉంది, శాస్త్రవేత్తలు మొదట వ్యక్తిగత సూక్ష్మపోషకాలను గుర్తించడం మరియు శరీరంలోని లోపాలకు అనుసంధానించడం ప్రారంభించారు.
ఈ రోజు, చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడంలో భాగంగా మల్టీవిటమిన్ తీసుకుంటారు. సాధారణ పోషక మద్దతు పొందడానికి నమ్మకమైన మరియు సరళమైన మార్గాన్ని కలిగి ఉన్నారని ప్రజలు అభినందిస్తున్నారు. రోజుకు కేవలం ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మాత్రలు జీవితానికి చాలా అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించడంలో సహాయపడతాయి. ఆప్టిమల్ కంటే తక్కువ ఆహారం ద్వారా మిగిలి ఉన్న అంతరాలను కవర్ చేయడానికి ఇది తరచుగా "పోషక భీమా పాలసీ" గా పరిగణించబడుతుంది.