ఎల్డర్‌బెర్రీ సారం

ఎల్డర్‌బెర్రీముదురు ple దా పండు, ఇది ఆంథోసైనిన్స్ అని పిలువబడే యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క గొప్ప మూలం. అది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అవి మంటను మచ్చిక చేసుకోవడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మీ హృదయాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఎల్డర్‌బెర్రీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు సాధారణ జలుబు మరియు ఫ్లూని నివారించడం మరియు చికిత్స చేయడం, అలాగే నొప్పి నివారణ అని కొందరు అంటున్నారు. ఈ ఉపయోగాలకు కనీసం కొంత శాస్త్రీయ మద్దతు ఉంది.
ఎల్డర్‌బెర్రీ కోసం సాంప్రదాయ ఉపయోగాలు -గవత జ్వరం, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు, పంటి నొప్పి, సయాటికా మరియు కాలిన గాయాలతో సహా.
ఎల్డర్‌బెర్రీ జ్యూస్ సిరప్ శతాబ్దాలుగా జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి వైరల్ అనారోగ్యాలకు ఇంటి నివారణగా ఉపయోగించబడింది. కొంతమంది పరిశోధకులు ఈ సిరప్ కొన్ని అనారోగ్యాల వ్యవధిని తగ్గిస్తుంది మరియు వాటిని తక్కువ తీవ్రంగా చేస్తుంది.
ఆంథోసైనిన్లు మంటను తగ్గిస్తాయి. ఎల్డర్‌బెర్రీలో ఉన్నవారు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా అలా చేస్తారు.
ఎల్డర్‌బెర్రీ తాపజనక ప్రతిస్పందనను మందగించినట్లు అనిపిస్తుంది, ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు అది కలిగించే నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
ముడి పండని ఎల్డర్‌బెర్రీస్ మరియు ఆకులు మరియు కాండం వంటి పెద్ద చెట్టు యొక్క ఇతర భాగాలు, వికారం, వాంతులు మరియు విరేచనాలకు కారణమయ్యే విష పదార్థాలను (ఉదా., సాంబునిగ్రిన్) కలిగి ఉంటాయి; వంట ఈ టాక్సిన్ను తొలగిస్తుంది. టాక్సిన్ యొక్క పెద్ద పరిమాణాలు తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి కారణం కావచ్చు.
ఎల్డర్‌బెర్రీని అమెరికన్ పెద్ద, ఎల్డర్‌ఫ్లవర్ లేదా మరగుజ్జు పెద్దలతో కంగారు పెట్టవద్దు. ఇవి ఒకేలా ఉండవు మరియు వేర్వేరు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.

పిల్లలు: 3 రోజుల వరకు నోటి ద్వారా తీసుకున్నప్పుడు 5 సంవత్సరాల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో ఎల్డర్‌బెర్రీ సారం సురక్షితంగా ఉంటుంది. 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఎల్డర్‌బెర్రీ తీసుకోవడం సురక్షితం కాదా అని తెలుసుకోవడానికి తగినంత నమ్మదగిన సమాచారం లేదు. పండని లేదా వండని ఎల్డెర్బెర్రీస్ బహుశా సురక్షితం కాదు. వారిని పిల్లలకు ఇవ్వవద్దు.