COQ 10-కోఎంజైమ్ Q10

COQ10సప్లిమెంట్స్ పెద్దలలో కండరాల బలం, శక్తి మరియు శారీరక పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి.
COQ10 అనేది కొవ్వు-కరిగే పదార్థం, అంటే మీ శరీరం దానిని ఉత్పత్తి చేయగలదు మరియు ఇది ఆహారంతో పాటు ఉత్తమంగా వినియోగించబడుతుంది, కొవ్వు ఆహారం ముఖ్యంగా సహాయపడుతుంది. కోఎంజైమ్ అనే పదం అంటే COQ10 అనేది మీ శరీరంలోని ఇతర సమ్మేళనాలు వారి పనిని సరిగ్గా చేయడానికి సహాయపడే సమ్మేళనం. ఆహారాన్ని శక్తిగా విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడటంతో పాటు, COQ10 కూడా యాంటీఆక్సిడెంట్.

మేము చెప్పినట్లుగా, ఈ సమ్మేళనం మీ శరీరంలో సహజంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది, అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో ఉత్పత్తి 20 సంవత్సరాల వయస్సులోపు క్షీణిస్తుంది. ఇంకా, COQ10 మీ శరీరంలోని చాలా కణజాలాలలో కనిపిస్తుంది, అయితే ప్యాంక్రియాస్, మూత్రపిండాలు, కాలేయం మరియు గుండె వంటి చాలా శక్తి అవసరమయ్యే అవయవాలలో అత్యధిక సాంద్రతలు కనిపిస్తాయి. అవయవాల విషయానికి వస్తే coq10 యొక్క అతి తక్కువ మొత్తం lung పిరితిత్తులలో కనిపిస్తుంది.
ఈ సమ్మేళనం మన శరీరాలలో అటువంటి సమగ్ర భాగం కాబట్టి (అక్షరాలా ప్రతి కణంలో కనిపించే సమ్మేళనం), మానవ శరీరంపై దాని ప్రభావాలు చాలా దూరం.
ఈ సమ్మేళనం రెండు వేర్వేరు రూపాల్లో ఉంది: యుబిక్వినోన్ మరియు యుబిక్వినాల్.
తరువాతి (యుబిక్వినాల్) శరీరంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ కణాలు ఉపయోగించడానికి మరింత జీవ లభ్యత. మైటోకాండ్రియాకు ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, మనకు రోజు రోజుకు అవసరం. సప్లిమెంట్స్ మరింత జీవ లభ్యమయ్యే రూపాన్ని తీసుకుంటాయి, మరియు అవి తరచుగా చెరకు మరియు దుంపలను ఈస్ట్ యొక్క నిర్దిష్ట జాతులతో పులియబెట్టడం ద్వారా తయారు చేయబడతాయి.
లోపం అంత సాధారణం కానప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా వృద్ధాప్యం, కొన్ని వ్యాధులు, జన్యుశాస్త్రం, పోషక లోపాలు లేదా ఒత్తిడి నుండి సంభవిస్తుంది.
లోపం సాధారణం కానప్పటికీ, అది ఇవ్వగల అన్ని ప్రయోజనాల కారణంగా మీరు దాని తీసుకోవడం పైన ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడం ఇంకా ముఖ్యం.