ముడి పదార్థం కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు

కొబ్బరి నూనెలోని కొవ్వు ఆమ్లాలు శరీరాన్ని కొవ్వును కాల్చడానికి ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు అవి శరీరం మరియు మెదడుకు శీఘ్ర శక్తిని అందిస్తాయి. వారు రక్తంలో హెచ్‌డిఎల్ (మంచి) కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా పెంచుతారు, ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ రోజు వరకు, కొబ్బరి నూనెను గ్రహం మీద ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలలో ఒకటిగా చూపించే 1,500 అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. కొబ్బరి నూనె ఉపయోగం మరియు ప్రయోజనాలు చాలా మంది ప్రజలు గ్రహించిన దానికంటే మించి కొబ్బరి నూనె - కొప్రా లేదా తాజా కొబ్బరి మాంసంతో తయారు చేసినవి - నిజమైన సూపర్ ఫుడ్.
కొబ్బరి చెట్టును అనేక ఉష్ణమండల ప్రదేశాలలో "జీవిత వృక్షం" గా పరిగణించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

కొబ్బరి నూనె యొక్క మూలాలు

కొబ్బరి నూనెను ఎండిన కొబ్బరి మాంసం నొక్కడం ద్వారా తయారు చేస్తారు, దీనిని కొప్రా లేదా తాజా కొబ్బరి మాంసం అని పిలుస్తారు. దీన్ని తయారు చేయడానికి, మీరు “పొడి” లేదా “తడి” పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు.
కొబ్బరి నుండి పాలు మరియు నూనె నొక్కి, ఆపై నూనె తొలగించబడుతుంది. ఇది చల్లని లేదా గది ఉష్ణోగ్రతల వద్ద దృ spark మైన ఆకృతిని కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే నూనెలోని కొవ్వులు ఎక్కువగా సంతృప్త కొవ్వులు, చిన్న అణువులతో తయారవుతాయి.
78 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద, అది ద్రవపదార్థం చేస్తుంది.

• ఇది సుమారు 350 డిగ్రీల పొగ బిందువును కలిగి ఉంది, ఇది సాటిడ్ వంటకాలు, సాస్ మరియు కాల్చిన వస్తువులకు గొప్ప ఎంపికగా మారుతుంది.
• ఈ నూనె దాని చిన్న కొవ్వు అణువుల కారణంగా చర్మంలోకి కూడా సులభంగా కలిసిపోతుంది, ఇది అద్భుతమైన చర్మం మరియు స్కాల్ప్ మాయిశ్చరైజర్‌గా మారుతుంది.