విటమిన్ ఇ - సాఫ్ట్‌జెల్

విటమిన్ ఇ అంటే ఏమిటో మీకు ఇప్పటికే తెలుసునని మేము పందెం వేస్తున్నాము.విటమిన్ ఇ అనేది ఒక రకమైన కొవ్వులో కరిగే విటమిన్, ఇది అధిక మొత్తంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.ప్రాథమికంగా, విటమిన్ E ఎనిమిది విభిన్న రూపాల్లో ఉంది, అవి ఆల్ఫా, బీటా, గామా, డెల్టా-టోకోఫెరోల్ మరియు ఆల్ఫా, బీటా, గామా మరియు డెల్టా టోకోట్రినాల్.మీకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, అన్ని రకాల విటమిన్లు మీకు చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.అయితే విటమిన్ ఇ యొక్క ఖచ్చితమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా?కాబట్టి, మీ శరీరానికి విటమిన్ ఇ యొక్క వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
విటమిన్ E నూనె అనేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఒక మూలవస్తువు;ముఖ్యంగా యాంటీ ఏజింగ్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయని చెప్పుకునేవి.విటమిన్ ఇ సప్లిమెంట్లు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌ను నివారించవచ్చు, రోగనిరోధక పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది, మంటను నివారిస్తుంది, కంటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
విటమిన్ ఇ, ముఖ్యంగా నూనె రూపంలో, మృదువైన మరియు పరిపూర్ణమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉండాలనుకునే మీలో ప్రతి ఒక్కరికీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.విటమిన్ ఇ ఆయిల్ మచ్చలు మరియు మొటిమల మచ్చలను పోగొట్టడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది.ఈ విటమిన్ మీ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయగలదు కాబట్టి, మీ చర్మం రోజంతా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది మరియు మచ్చలు తక్కువగా కనిపిస్తాయి అనడంలో సందేహం లేదు.దానికి తోడు, మీ చర్మంపై విటమిన్ ఇ ఆయిల్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల స్ట్రెచ్ మార్క్స్ కనిపించడం తగ్గుతుంది మరియు మీ చర్మం దెబ్బతినే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

మచ్చలు మరియు స్ట్రెచ్ మార్క్స్ పోవడానికి, మీరు మీ ప్రభావిత ప్రాంతంలో విటమిన్ E ముఖ్యమైన నూనెను రాసి, 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేసి, ఆపై అరగంట పాటు అలాగే ఉంచండి.అరగంట తరువాత, మీరు దానిని శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.మీరు మచ్చలు మరియు సాగిన గుర్తులు మీ చర్మం నుండి కనిపించకుండా మరియు అదృశ్యమయ్యే వరకు ఈ ప్రక్రియను రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పునరావృతం చేయాలని మీరు ప్రోత్సహించబడ్డారు.