CCOQ 10-కోఎంజైమ్ Q10

CoQ10సప్లిమెంట్లు పెద్దవారిలో కండరాల బలం, తేజము మరియు శారీరక పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయని తేలింది.
కోఎంజైమ్ Q10 (COQ10) అనేక రోజువారీ విధులకు అవసరమైన అంశం. నిజానికి, ఇది శరీరంలోని ప్రతి ఒక్క కణానికి అవసరం.
వృద్ధాప్య ప్రభావాల నుండి కణాలను రక్షించే యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా, CoQ10 దశాబ్దాలుగా వైద్య పద్ధతులలో, ముఖ్యంగా గుండె సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడుతోంది.
మేము మా స్వంత కోఎంజైమ్ Q10లో కొన్నింటిని సృష్టించినప్పటికీ, ఇంకా ఎక్కువ తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి మరియు CoQ10 లేకపోవడం ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. CoQ10 లోపం మధుమేహం, క్యాన్సర్, ఫైబ్రోమైయాల్జియా, గుండె జబ్బులు మరియు అభిజ్ఞా క్షీణత వంటి పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉన్నట్లు భావిస్తున్నారు.
పేరు చాలా సహజంగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ కోఎంజైమ్ Q10 నిజానికి శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ లాగా పనిచేసే ముఖ్యమైన పోషకం. దాని క్రియాశీల రూపంలో, దీనిని ubiquinone లేదా ubiquinol అని పిలుస్తారు.
కోఎంజైమ్ Q10 గుండె, కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ప్యాంక్రియాస్‌లో అత్యధిక స్థాయిలో మానవ శరీరంలో ఉంటుంది. ఇది మీ కణాల మైటోకాండ్రియాలో నిల్వ చేయబడుతుంది, దీనిని తరచుగా కణాల "పవర్‌హౌస్" అని పిలుస్తారు, అందుకే ఇది శక్తి ఉత్పత్తిలో పాల్గొంటుంది.
CoQ10 దేనికి మంచిది? కణాలకు శక్తిని సరఫరా చేయడం, ఎలక్ట్రాన్‌లను రవాణా చేయడం మరియు రక్తపోటు స్థాయిలను నియంత్రించడం వంటి ముఖ్యమైన పనుల కోసం ఇది ఉపయోగించబడుతుంది.
"కోఎంజైమ్" వలె, CoQ10 ఇతర ఎంజైమ్‌లు సరిగ్గా పని చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది "విటమిన్"గా పరిగణించబడకపోవడానికి కారణం, మానవులతో సహా అన్ని జంతువులు ఆహారం సహాయం లేకుండా కూడా చిన్న మొత్తంలో కోఎంజైమ్‌లను స్వయంగా తయారు చేయగలవు.
మానవులు కొన్ని CoQ10ని తయారు చేస్తున్నప్పుడు, CoQ10 సప్లిమెంట్‌లు కూడా వివిధ రూపాల్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి - క్యాప్సూల్స్, టాబ్లెట్‌లు మరియు IV ద్వారా.