ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ACV) ఇటీవలి సంవత్సరాలలో గణనీయమైన ప్రజాదరణ పొందింది, కాలేయ నిర్విషీకరణతో సహా వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు తరచుగా సహజ నివారణగా ప్రచారం చేయబడింది. చాలా మంది ఆరోగ్య ఔత్సాహికులు ACV కాలేయాన్ని "శుభ్రం" చేయగలదని పేర్కొన్నారు, అయితే ఈ వాదనలలో ఎంత నిజం ఉంది? ఈ కథనంలో, కాలేయ ఆరోగ్యానికి ACV యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలు, దాని ప్రభావాల వెనుక ఉన్న మెకానిజమ్స్ మరియు కాలేయం "శుభ్రపరచడం" కోసం ACVని ఉపయోగించడం యొక్క పరిమితులను మేము విశ్లేషిస్తాము.
కాలేయం యొక్క సహజ డిటాక్స్ పాత్ర
ACV కాలేయాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అన్వేషించే ముందు, నిర్విషీకరణలో కాలేయం యొక్క పాత్రను అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. రక్తప్రవాహం నుండి విషాన్ని మరియు వ్యర్థ పదార్థాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి కాలేయం శరీరం యొక్క ప్రాధమిక అవయవం. ఇది పోషకాలను కూడా ప్రాసెస్ చేస్తుంది మరియు జీవక్రియ ఫంక్షన్లలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. సంక్షిప్తంగా, కాలేయం ఇప్పటికే సహజంగా తనను తాను మరియు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి అమర్చబడి ఉంది, బాహ్య "శుభ్రం" అనవసరంగా చేస్తుంది.
ఆహారం, వ్యాయామం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంతో సహా జీవనశైలి కారకాలు కాలేయం దాని నిర్విషీకరణ విధులను ఎంత బాగా నిర్వహిస్తుందో ప్రభావితం చేయవచ్చు. ACV అనేది నాటకీయ కోణంలో కాలేయ ప్రక్షాళన కానప్పటికీ, తరచుగా ఆరోగ్య వ్యామోహాల ద్వారా ప్రచారం చేయబడుతుంది, సమతుల్య ఆహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో భాగంగా వినియోగించినప్పుడు ఇది కాలేయానికి సహాయక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
ACV వాస్తవానికి కాలేయాన్ని శుభ్రపరచగలదా లేదా నిర్విషీకరణ చేయగలదా?
చిన్న సమాధానం లేదు-కొన్ని నిర్విషీకరణ కార్యక్రమాలు క్లెయిమ్ చేసే విధంగా ACV కాలేయాన్ని "శుభ్రం" చేసే లేదా నేరుగా నిర్విషీకరణ చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని సూచించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన కాలేయ పనితీరును నిర్వహించడంలో ACV సహాయక పాత్రను పోషించే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. కాలేయ రక్షణ కోసం యాంటీఆక్సిడెంట్లు
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో పాలీఫెనాల్స్‌తో సహా యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలోని హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్తం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ అనేవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని కలిగించే అణువులు, ఇది సెల్యులార్ డ్యామేజ్‌కు దారితీస్తుంది మరియు మంట మరియు వ్యాధికి దోహదపడుతుంది. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా, ACV కాలేయ కణాలను దెబ్బతినకుండా రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది, కాలేయం యొక్క సహజ నిర్విషీకరణ ప్రక్రియలకు మద్దతు ఇస్తుంది.
2. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్
దీర్ఘకాలిక మంట వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ లేదా సిర్రోసిస్ వంటి కాలేయ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లోని ఎసిటిక్ యాసిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉందని నమ్ముతారు, ఇది దైహిక మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ACV కాలేయ మంటకు నివారణ కానప్పటికీ, కాలేయంతో సహా శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడటం ద్వారా ఇది సహాయక పాత్రను పోషిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ప్రత్యేకంగా కాలేయ వాపుపై ACV యొక్క ప్రభావాన్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
3. బ్లడ్ షుగర్ రెగ్యులేషన్
ACV ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడానికి మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని పెరుగుతున్న పరిశోధనా విభాగం సూచిస్తుంది. అధిక రక్త చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత కాలేయ కణాలలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని కలిగి ఉన్న నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (NAFLD) వంటి పరిస్థితులకు ప్రధాన కారణం. రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా, ACV కొవ్వు కాలేయ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, దీర్ఘకాలంలో కాలేయ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
4. జీర్ణక్రియ మరియు గట్ ఆరోగ్యానికి సహాయం చేస్తుంది
కాలేయం మరియు గట్ వేర్వేరు అవయవాలు అయితే, అవి శరీరం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యంలో లోతుగా పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కడుపులో యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది ఆహారాన్ని మరింత ప్రభావవంతంగా విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ACV గట్‌లో ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, సమతుల్య మైక్రోబయోమ్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన గట్ మెరుగైన నిర్విషీకరణకు దోహదం చేస్తుంది కాబట్టి, జీర్ణక్రియపై ACV యొక్క ప్రభావాలు కాలేయ ఆరోగ్యానికి పరోక్ష ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.
5. సపోర్టింగ్ వెయిట్ లాస్
అధిక శరీర కొవ్వు, ముఖ్యంగా ఉదరం చుట్టూ, కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి వంటి కాలేయ పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉంటుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు ACV సంపూర్ణత్వం యొక్క భావాలను ప్రోత్సహించడం మరియు కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి. బరువును నిర్వహించడంలో మరియు విసెరల్ కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయం చేయడం ద్వారా, ACV పరోక్షంగా కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత సాధారణ కాలేయ పరిస్థితులలో ఒకటి.
కాలేయం కోసం ACV ఏమి చేయలేము
దాని సంభావ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆపిల్ పళ్లరసం వెనిగర్ ఒక అద్భుత నివారణగా లేదా సరైన వైద్య సంరక్షణ కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా చూడకూడదు, ముఖ్యంగా కాలేయ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులకు. ACV చేయలేనిది ఇక్కడ ఉంది:
"డిటాక్స్" లేదా "క్లీన్స్" కాదు:ACVలో ఎసిటిక్ యాసిడ్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇది కాలేయాన్ని "శుభ్రం" చేయగలదని లేదా ఇతర ఆరోగ్య ఉత్పత్తులు క్లెయిమ్ చేసే విధంగా నిర్విషీకరణ చేయగలదని ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. కాలేయం ఇప్పటికే అంతర్నిర్మిత నిర్విషీకరణ వ్యవస్థలను కలిగి ఉంది, ఇవి బాహ్య ప్రక్షాళన అవసరం లేకుండా సమర్థవంతంగా పని చేస్తాయి.
కాలేయ వ్యాధిని నయం చేయదు:సిర్రోసిస్, హెపటైటిస్ మరియు కాలేయ వైఫల్యం వంటి పరిస్థితులకు వైద్య సహాయం అవసరం మరియు కేవలం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో చికిత్స చేయలేము. ACV కాలేయ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడవచ్చు కానీ తీవ్రమైన కాలేయ పరిస్థితులకు ఏకైక చికిత్సగా ఉపయోగించరాదు.
అధిక వినియోగం హానికరం:ACV యొక్క మితమైన వినియోగం సాధారణంగా సురక్షితమైనది అయినప్పటికీ, అధిక వినియోగం హాని కలిగిస్తుంది. ACVలోని ఆమ్లత్వం జీర్ణవ్యవస్థను చికాకుపెడుతుంది, పంటి ఎనామెల్‌ను చెరిపేస్తుంది మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, జీర్ణ అసౌకర్యం లేదా అన్నవాహికకు హాని కలిగిస్తుంది. ఈ ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి ACVని త్రాగడానికి ముందు పలుచన చేయడం ముఖ్యం.
కాలేయ ఆరోగ్యం కోసం ACVని సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలి
కాలేయ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడేందుకు మీరు మీ ఆహారంలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను చేర్చాలనుకుంటే, నియంత్రణ మరియు సరైన వినియోగం కీలకం:
పలుచన చేయండి:ACVని త్రాగడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ నీటితో కరిగించండి. ఒక సాధారణ నిష్పత్తి 8 ఔన్సుల నీటిలో 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల ACV. ఇది మీ దంతాలు మరియు జీర్ణవ్యవస్థను ఆమ్లత్వం నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా ఉపయోగించండి:ACV మొత్తం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో భాగంగా ఉండాలి, ఇందులో చక్కటి ఆహారం, సాధారణ శారీరక శ్రమ మరియు సరైన ఆర్ద్రీకరణ ఉంటుంది. సరైన కాలేయ పనితీరును నిర్వహించడానికి పండ్లు, కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చాలా అవసరం.
మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి:మీకు కాలేయ వ్యాధి లేదా ఏదైనా ఇతర అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే, మీ రోజువారీ నియమావళికి ACVని జోడించే ముందు మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. వారు తగిన మోతాదులపై మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించగలరు మరియు ACV ఎటువంటి మందులు లేదా చికిత్సలకు ఆటంకం కలిగించదని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
తీర్మానం
ఆపిల్ పళ్లరసం వెనిగర్ చాలా మంది ప్రజలు నమ్మే కాలేయ "శుభ్రం" కాకపోవచ్చు, ఇది ఇప్పటికీ కాలేయ ఆరోగ్యానికి విలువైన మద్దతును అందిస్తుంది. ACV మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇవన్నీ మొత్తం కాలేయ పనితీరుకు దోహదం చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, కాలేయం బాహ్య నిర్విషీకరణలు అవసరం లేని అత్యంత సమర్థవంతమైన అవయవం అని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. కాలేయ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి, సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు తగినంత విశ్రాంతిని కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడంపై దృష్టి పెట్టండి. మీకు కాలేయ సమస్యలు ఉంటే, వృత్తిపరమైన సలహా మరియు చికిత్స కోసం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.
అస్టాక్సంతిన్, క్షణం యొక్క వేడి
జపాన్‌లోని ఫంక్షనల్ ఫుడ్స్‌లో అస్టాక్శాంతిన్ స్టార్ ఇంగ్రిడియంట్. 2022లో జపాన్‌లో ఫంక్షనల్ ఫుడ్ డిక్లరేషన్‌లపై FTA గణాంకాల ప్రకారం, ఉపయోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ పరంగా టాప్ 10 పదార్ధాలలో అస్టాక్శాంతిన్ నం. 7వ స్థానంలో ఉంది మరియు ప్రధానంగా ఆరోగ్య రంగాలలో ఉపయోగించబడింది. చర్మ సంరక్షణ, కంటి సంరక్షణ, అలసట ఉపశమనం మరియు అభిజ్ఞా పనితీరు మెరుగుదల.
2022 మరియు 2023 ఆసియన్ న్యూట్రిషనల్ ఇంగ్రిడియంట్స్ అవార్డ్స్‌లో, జస్ట్‌గుడ్ హెల్త్ యొక్క సహజమైన అస్టాక్శాంతిన్ పదార్ధం వరుసగా రెండు సంవత్సరాలు సంవత్సరపు ఉత్తమ పదార్ధంగా, 2022లో కాగ్నిటివ్ ఫంక్షన్ ట్రాక్‌లో అత్యుత్తమ పదార్ధంగా మరియు నోటి బ్యూటీ ట్రాక్ ఇన్‌గ్రేడియెంట్‌లో అత్యుత్తమ పదార్ధంగా గుర్తింపు పొందింది. 2023. అదనంగా, పదార్ధం షార్ట్‌లిస్ట్ చేయబడింది 2024లో ఆసియన్ న్యూట్రిషనల్ ఇంగ్రీడియంట్స్ అవార్డ్స్ - హెల్తీ ఏజింగ్ ట్రాక్‌లో.
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, అస్టాక్సంతిన్‌పై విద్యా పరిశోధనలు కూడా వేడెక్కడం ప్రారంభించాయి. పబ్మెడ్ డేటా ప్రకారం, 1948 లోనే, అస్టాక్శాంటిన్‌పై అధ్యయనాలు జరిగాయి, కానీ 2011 నుండి, అకాడెమియా అస్టాక్శాంటిన్‌పై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించింది, సంవత్సరానికి 100 కంటే ఎక్కువ ప్రచురణలు మరియు 2017లో 200 కంటే ఎక్కువ, మరిన్ని 2020లో 300 మరియు 2021లో 400 కంటే ఎక్కువ.
చిత్రం యొక్క మూలం: పబ్మెడ్
మార్కెట్ పరంగా, ఫ్యూచర్ మార్కెట్ ఇన్‌సైట్‌ల ప్రకారం, 2024లో గ్లోబల్ అస్టాక్శాంటిన్ మార్కెట్ పరిమాణం USD 273.2 మిలియన్లుగా అంచనా వేయబడింది మరియు అంచనా వ్యవధిలో (2024-2034) 9.3% CAGR వద్ద 2034 నాటికి USD 665.0 మిలియన్లకు చేరుకుంటుందని అంచనా వేయబడింది. )
అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యం
అస్టాక్సంతిన్ యొక్క ప్రత్యేక నిర్మాణం దీనికి అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది. Astaxanthin సంయోజిత డబుల్ బాండ్స్, హైడ్రాక్సిల్ మరియు కీటోన్ సమూహాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది లిపోఫిలిక్ మరియు హైడ్రోఫిలిక్ రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది. సమ్మేళనం మధ్యలో ఉన్న సంయోగ డబుల్ బాండ్ ఎలక్ట్రాన్‌లను అందిస్తుంది మరియు వాటిని మరింత స్థిరమైన ఉత్పత్తులుగా మార్చడానికి మరియు వివిధ జీవులలో ఫ్రీ రాడికల్ చైన్ రియాక్షన్‌లను ముగించడానికి ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో చర్య జరుపుతుంది. లోపలి నుండి కణ త్వచాలకు అనుసంధానించగల సామర్థ్యం కారణంగా దాని జీవసంబంధ కార్యకలాపాలు ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్ల కంటే మెరుగైనవి.
కణ త్వచాలలో అస్టాక్సంతిన్ మరియు ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్ల స్థానం
అస్టాక్శాంతిన్ ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రత్యక్ష స్కావెంజింగ్ ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, న్యూక్లియర్ ఫ్యాక్టర్ ఎరిథ్రాయిడ్ 2-సంబంధిత కారకం (Nrf2) మార్గాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా సెల్యులార్ యాంటీఆక్సిడెంట్ డిఫెన్స్ సిస్టమ్‌ను క్రియాశీలం చేయడం ద్వారా గణనీయమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యను చూపుతుంది. Astaxanthin ROS ఏర్పడటాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి గుర్తుగా ఉన్న హీమ్ ఆక్సిజనేస్-1 (HO-1) వంటి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి-ప్రతిస్పందించే ఎంజైమ్‌ల వ్యక్తీకరణను నియంత్రిస్తుంది. HO-1 వివిధ రకాల ఒత్తిడి-సెన్సిటివ్ ట్రాన్స్‌క్రిప్షన్ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. నిర్విషీకరణ యొక్క ప్రమోటర్ ప్రాంతంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్-ప్రతిస్పందించే మూలకాలతో బంధించే Nrf2 సహా కారకాలు జీవక్రియ ఎంజైములు.
అస్టాక్సంతిన్ ప్రయోజనాలు మరియు అప్లికేషన్‌ల పూర్తి శ్రేణి
1) అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడం
అస్టాక్శాంతిన్ సాధారణ వృద్ధాప్యంతో సంబంధం ఉన్న అభిజ్ఞా లోపాలను ఆలస్యం చేయవచ్చని లేదా మెరుగుపరచవచ్చని లేదా వివిధ న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధుల యొక్క పాథోఫిజియాలజీని తగ్గించవచ్చని అనేక అధ్యయనాలు నిర్ధారించాయి. అస్టాక్శాంతిన్ రక్త-మెదడు అవరోధాన్ని దాటగలదు, మరియు అధ్యయనాల ప్రకారం డైటరీ అస్టాక్శాంతిన్ ఎలుక మెదడులోని హిప్పోకాంపస్ మరియు సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌లో ఒకే మరియు పదేపదే తీసుకోవడం తర్వాత పేరుకుపోతుంది, ఇది అభిజ్ఞా పనితీరు నిర్వహణ మరియు మెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది. Astaxanthin నరాల కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు గ్లియల్ ఫైబ్రిల్లరీ ఆమ్ల ప్రోటీన్ (GFAP), మైక్రోటూబ్యూల్-అనుబంధ ప్రోటీన్ 2 (MAP-2), మెదడు-ఉత్పన్నమైన న్యూరోట్రోఫిక్ ఫ్యాక్టర్ (BDNF) మరియు పెరుగుదల-సంబంధిత ప్రోటీన్ 43 (GAP-43) యొక్క జన్యు వ్యక్తీకరణను పెంచుతుంది. మెదడు పునరుద్ధరణలో చిక్కుకున్న ప్రోటీన్లు.
జస్ట్‌గుడ్ హెల్త్ అస్టాక్శాంతిన్ క్యాప్సూల్స్, రెడ్ ఆల్గే రెయిన్‌ఫారెస్ట్ నుండి సైటిసిన్ మరియు అస్టాక్సంతిన్‌లు, మెదడు యొక్క అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడానికి సినర్జైజ్ చేస్తాయి.
2) కంటి రక్షణ
Astaxanthin ఆక్సిజన్ ఫ్రీ రాడికల్ అణువులను తటస్థీకరిస్తుంది మరియు కళ్ళకు రక్షణను అందించే యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యను కలిగి ఉంటుంది. Astaxanthin కంటి ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇచ్చే ఇతర కెరోటినాయిడ్స్‌తో సినర్జిస్టిక్‌గా పనిచేస్తుంది, ముఖ్యంగా లుటీన్ మరియు జియాక్సంతిన్. అదనంగా, అస్టాక్సంతిన్ కంటికి రక్త ప్రసరణ రేటును పెంచుతుంది, రక్తాన్ని రెటీనా మరియు కంటి కణజాలాన్ని తిరిగి ఆక్సిజనేట్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. అస్టాక్సంతిన్, ఇతర కెరోటినాయిడ్స్‌తో కలిపి, సోలార్ స్పెక్ట్రం అంతటా దెబ్బతినకుండా కళ్ళను రక్షిస్తుంది అని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అదనంగా, అస్టాక్సంతిన్ కంటి అసౌకర్యం మరియు దృశ్య అలసట నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
జస్ట్‌గుడ్ హెల్త్ బ్లూ లైట్ ప్రొటెక్షన్ సాఫ్ట్‌జెల్స్, ముఖ్య పదార్థాలు: లుటీన్, జియాక్సంతిన్, అస్టాక్సంతిన్.
3) చర్మ సంరక్షణ
ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మానవ చర్మం వృద్ధాప్యం మరియు చర్మ నష్టం యొక్క ముఖ్యమైన ట్రిగ్గర్. అంతర్గత (కాలక్రమానుసారం) మరియు బాహ్య (కాంతి) వృద్ధాప్యం రెండింటి యొక్క మెకానిజం ROS యొక్క ఉత్పత్తి, అంతర్గతంగా ఆక్సీకరణ జీవక్రియ ద్వారా మరియు బాహ్యంగా సూర్యుని అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలకు గురికావడం ద్వారా. చర్మం వృద్ధాప్యంలో ఆక్సీకరణ సంఘటనలు DNA దెబ్బతినడం, తాపజనక ప్రతిస్పందనలు, యాంటీఆక్సిడెంట్ల తగ్గింపు మరియు చర్మంలోని కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్‌ను క్షీణింపజేసే మాతృక మెటాలోప్రొటీనేసెస్ (MMPలు) ఉత్పత్తి.
అస్టాక్శాంటిన్ ఫ్రీ రాడికల్-ప్రేరిత ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని మరియు UV ఎక్స్పోజర్ తర్వాత చర్మంలో MMP-1 యొక్క ప్రేరణను సమర్థవంతంగా నిరోధించగలదు. మానవ చర్మ ఫైబ్రోబ్లాస్ట్‌లలో MMP-1 మరియు MMP-3 యొక్క వ్యక్తీకరణను నిరోధించడం ద్వారా ఎరిథ్రోసిస్టిస్ రెయిన్‌బోవెన్సిస్ నుండి అస్టాక్శాంటిన్ కొల్లాజెన్ కంటెంట్‌ను పెంచుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అదనంగా, అస్టాక్శాంటిన్ UV-ప్రేరిత DNA నష్టాన్ని తగ్గించింది మరియు UV రేడియేషన్‌కు గురైన కణాలలో DNA మరమ్మత్తును పెంచింది.
జస్ట్‌గుడ్ హెల్త్ ప్రస్తుతం హెయిర్‌లెస్ ఎలుకలు మరియు మానవ ట్రయల్స్‌తో సహా అనేక అధ్యయనాలను నిర్వహిస్తోంది, ఇవన్నీ అస్టాక్శాంతిన్ చర్మం యొక్క లోతైన పొరలకు UV నష్టాన్ని తగ్గిస్తుందని చూపించాయి, ఇది చర్మం పొడిబారడం, చర్మం కుంగిపోవడం మరియు చర్మం వృద్ధాప్య సంకేతాల రూపాన్ని కలిగిస్తుంది. ముడతలు.
4) క్రీడల పోషణ
Astaxanthin పోస్ట్ వ్యాయామం మరమ్మత్తు వేగవంతం చేయవచ్చు. ప్రజలు వ్యాయామం చేసినప్పుడు లేదా వ్యాయామం చేసినప్పుడు, శరీరం పెద్ద మొత్తంలో ROSను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది సకాలంలో తొలగించబడకపోతే, కండరాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు శారీరక పునరుద్ధరణను ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే అస్టాక్శాంతిన్ యొక్క బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ పనితీరు సమయంలో ROS ను తొలగించి, దెబ్బతిన్న కండరాలను వేగంగా రిపేర్ చేస్తుంది.
జస్ట్‌గుడ్ హెల్త్ దాని కొత్త అస్టాక్శాంతిన్ కాంప్లెక్స్‌ను పరిచయం చేసింది, ఇది మెగ్నీషియం గ్లిసరోఫాస్ఫేట్, విటమిన్ B6 (పిరిడాక్సిన్) మరియు అస్టాక్సంతిన్ యొక్క బహుళ-సమ్మేళనం, ఇది వ్యాయామం తర్వాత కండరాల నొప్పి మరియు అలసటను తగ్గిస్తుంది. ఫార్ములా జస్ట్‌గుడ్ హెల్త్ యొక్క హోల్ ఆల్గే కాంప్లెక్స్ చుట్టూ కేంద్రీకృతమై ఉంది, ఇది సహజమైన అస్టాక్సంతిన్‌ను అందిస్తుంది, ఇది కండరాలను ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి రక్షించడమే కాకుండా కండరాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
5) కార్డియోవాస్కులర్ హెల్త్
ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు వాపు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి యొక్క పాథోఫిజియాలజీని వర్గీకరిస్తుంది. అస్టాక్సంతిన్ యొక్క అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్య అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను నివారించవచ్చు మరియు మెరుగుపరుస్తుంది.
జస్ట్‌గుడ్ హెల్త్ ట్రిపుల్ స్ట్రెంత్ నేచురల్ అస్టాక్శాంతిన్ సాఫ్ట్‌జెల్స్ రెయిన్‌బో రెడ్ ఆల్గే నుండి సేకరించిన సహజమైన అస్టాక్సంతిన్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా హృదయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడతాయి, వీటిలో ప్రధాన పదార్థాలు అస్టాక్సంతిన్, ఆర్గానిక్ వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె మరియు సహజ టోకోఫెరోల్స్ ఉన్నాయి.
6) రోగనిరోధక నియంత్రణ
రోగనిరోధక వ్యవస్థ కణాలు ఫ్రీ రాడికల్ నష్టానికి చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. అస్టాక్శాంతిన్ ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ను నివారించడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క రక్షణను రక్షిస్తుంది. ఇమ్యునోగ్లోబులిన్‌లను ఉత్పత్తి చేయడానికి మానవ కణాలలో అస్టాక్శాంతిన్, 8 వారాల పాటు మానవ శరీరంలో అస్టాక్శాంతిన్ సప్లిమెంటేషన్, రక్తంలో అస్టాక్శాంతిన్ స్థాయిలు పెరిగాయి, T కణాలు మరియు B కణాలు పెరిగాయి, DNA నష్టం తగ్గుతుంది, C-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ గణనీయంగా తగ్గుతుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.
అస్టాక్శాంతిన్ సాఫ్ట్‌జెల్స్, ముడి అస్టాక్శాంతిన్, సహజ సూర్యకాంతి, లావా-ఫిల్టర్ చేయబడిన నీరు మరియు సౌర శక్తిని ఉపయోగించి స్వచ్ఛమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన అస్టాక్శాంతిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, దృష్టి మరియు కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
7) అలసట నుండి ఉపశమనం
4-వారాల యాదృచ్ఛిక, డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత, రెండు-మార్గం క్రాస్‌ఓవర్ అధ్యయనం కనుగొంది, అస్టాక్సంతిన్ విజువల్ డిస్ప్లే టెర్మినల్ (VDT) ప్రేరిత మానసిక అలసట నుండి రికవరీని ప్రోత్సహిస్తుంది, మానసిక మరియు శారీరక రెండింటిలోనూ ఎలివేటెడ్ ప్లాస్మా ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ హైడ్రోపెరాక్సైడ్ (PCOOH) స్థాయిలను పెంచుతుంది. కార్యాచరణ. కారణం అస్టాక్సంతిన్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్య మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మెకానిజం కావచ్చు.
8) కాలేయ రక్షణ
కాలేయ ఫైబ్రోసిస్, కాలేయ ఇస్కీమియా-రిపెర్ఫ్యూజన్ గాయం మరియు NAFLD వంటి ఆరోగ్య సమస్యలపై Astaxanthin నివారణ మరియు మెరుగుపరిచే ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. హెపాటిక్ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను మెరుగుపరచడానికి JNK మరియు ERK-1 కార్యాచరణను తగ్గించడం, హెపాటిక్ కొవ్వు సంశ్లేషణను తగ్గించడానికి PPAR-γ వ్యక్తీకరణను నిరోధించడం మరియు HSCల క్రియాశీలతను నిరోధించడానికి TGF-β1/Smad3 వ్యక్తీకరణను తగ్గించడం వంటి అనేక రకాల సిగ్నలింగ్ మార్గాలను Astaxanthin నియంత్రించగలదు. కాలేయ ఫైబ్రోసిస్.
ప్రతి దేశంలోని నిబంధనల స్థితి
చైనాలో, రెయిన్‌బో రెడ్ ఆల్గే యొక్క మూలం నుండి అస్టాక్శాంతిన్‌ను సాధారణ ఆహారంలో (బేబీ ఫుడ్ మినహా) కొత్త ఆహార పదార్ధంగా ఉపయోగించవచ్చు, అదనంగా, యునైటెడ్ స్టేట్స్, కెనడా మరియు జపాన్ కూడా అస్టాక్సంతిన్‌ను ఆహారంలో ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తాయి.
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్-13-2024