ఎల్-గ్లుటామైన్

గ్లూటామేట్స్థాయిలు కఠినంగా నియంత్రించబడతాయి. ఏదైనా అసమతుల్యత, చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువగా ఉంటే, నరాల ఆరోగ్యం మరియు కమ్యూనికేషన్‌లో రాజీ పడవచ్చు మరియు నరాల కణాల నష్టం మరియు మరణానికి మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

గ్లుటామేట్ మెదడులో అత్యంత సమృద్ధిగా ఉండే ఉత్తేజిత న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ మరియు మెదడు సరైన పనితీరుకు అవసరం. ఉత్తేజిత న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌లు అనేవి రసాయన దూతలు, ఇవి ఒక నరాల కణాన్ని ఉత్తేజపరిచే లేదా ఉత్తేజపరిచేవి, ఇది క్లిష్టమైన సమాచారాన్ని అందుకోగలుగుతుంది.

గ్లూటామేట్గ్లూటామేట్ పూర్వగామి అయిన గ్లుటామైన్ యొక్క సంశ్లేషణ ద్వారా శరీరం యొక్క కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ (CNS)లో తయారు చేయబడుతుంది, అంటే ఇది ముందుగా వస్తుంది మరియు గ్లుటామేట్ యొక్క విధానాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను గ్లుటామేట్-గ్లుటామైన్ చక్రం అంటారు.

మెదడులో శాంతపరిచే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ అయిన గామా అమినోబ్యూట్రిక్ యాసిడ్ (GABA) తయారీకి గ్లుటామేట్ అవసరం.

మీ గ్లూటామేట్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడే సప్లిమెంట్లలో ఇవి ఉన్నాయి:

5-HTP: మీ శరీరం 5-HTPని సెరోటోనిన్‌గా మారుస్తుంది మరియు సెరోటోనిన్ GABA కార్యాచరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది గ్లుటామేట్ కార్యాచరణను ప్రభావితం చేస్తుంది. గ్లుటామేట్ GABAకి పూర్వగామి.

GABA: సిద్ధాంతం ప్రకారం GABA ప్రశాంతత మరియు గ్లుటామేట్ ప్రేరేపిస్తుంది కాబట్టి, రెండూ ప్రతిరూపాలు మరియు ఒకదానిలో అసమతుల్యత మరొకదానిపై ప్రభావం చూపుతుంది. అయినప్పటికీ, GABA గ్లూటామేట్‌లో అసమతుల్యతను సరిచేయగలదా అని పరిశోధన ఇంకా నిర్ధారించలేదు.

గ్లుటామైన్: మీ శరీరం గ్లూటామైన్‌ను గ్లుటామేట్‌గా మారుస్తుంది. గ్లూటామైన్ సప్లిమెంట్‌గా లభిస్తుంది మరియు మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, పాల ఉత్పత్తులు, గోధుమలు మరియు కొన్ని కూరగాయలలో కూడా కనుగొనవచ్చు.

టౌరిన్: ఎలుకలపై చేసిన అధ్యయనాలు ఈ అమైనో ఆమ్లం గ్లుటామేట్ స్థాయిలను మార్చగలదని తేలింది. టౌరిన్ యొక్క సహజ వనరులు మాంసాలు మరియు సముద్రపు ఆహారం. ఇది సప్లిమెంట్‌గా కూడా లభిస్తుంది మరియు కొన్ని శక్తి పానీయాలలో లభిస్తుంది.

థియనైన్: ఈ గ్లుటామేట్ పూర్వగామి GABA స్థాయిలను పెంచే సమయంలో గ్రాహకాలను నిరోధించడం ద్వారా మెదడులో గ్లూటామేట్ కార్యకలాపాలను తగ్గించవచ్చు.11 ఇది సహజంగా టీలో ఉంటుంది మరియు సప్లిమెంట్‌గా కూడా లభిస్తుంది.

మరిన్ని ఉత్పత్తులను సంప్రదించడానికి స్వాగతం!